FIVE WEEKS UNTIL CHRISTMASS-WORKOUT
Wist je dat 1 van de beste manieren om eindejaars-stress en overeten te vermijden, bewegen is?
Wil jij je lichaam ook voorbereiden op de feestdagen maar weet je niet hoe?
Geef jezelf een vroeg eindejaarscadeautje en doe mee met de
“FIVE WEEKS UNTIL CHRISTMAS WORKOUT"
In deze 5 workout sessies gaan we in kleine groepjes telkens een uur sporten waarbij zowel basiskracht als basisconditie aan bod komen.
Denk aan core stability, aerobics, zelfverdediging, wandelparcours, ...
De perfecte manier dus om je nog beter in je vel te voelen voor je staat te pronken in die feestkleren.
Interesse?
*Waar: Wondelgem en omstreken (exacte locatie wordt nog meegedeeld)
*Wanneer: (Vanaf 18/11 tot 22/12) Elke donderdagmorgen van 07u-08u of zaterdagavond van 18u-19u
*Wie: Iedereen is welkom! Oefeningen worden aangepast aan individueel niveau.
*Waarom: Because you’re worth it!
*Kost: 75 euro voor 5 lessen
*Hoe: Stuur een mailtje naar bewegingscoachvalerie@gmail.com met je naam en de groep.
Wil jij je lichaam ook voorbereiden op de feestdagen maar weet je niet hoe?
Geef jezelf een vroeg eindejaarscadeautje en doe mee met de
“FIVE WEEKS UNTIL CHRISTMAS WORKOUT"
In deze 5 workout sessies gaan we in kleine groepjes telkens een uur sporten waarbij zowel basiskracht als basisconditie aan bod komen.
Denk aan core stability, aerobics, zelfverdediging, wandelparcours, ...
De perfecte manier dus om je nog beter in je vel te voelen voor je staat te pronken in die feestkleren.
Interesse?
*Waar: Wondelgem en omstreken (exacte locatie wordt nog meegedeeld)
*Wanneer: (Vanaf 18/11 tot 22/12) Elke donderdagmorgen van 07u-08u of zaterdagavond van 18u-19u
*Wie: Iedereen is welkom! Oefeningen worden aangepast aan individueel niveau.
*Waarom: Because you’re worth it!
*Kost: 75 euro voor 5 lessen
*Hoe: Stuur een mailtje naar bewegingscoachvalerie@gmail.com met je naam en de groep.